Vabimo vas na druženje s certificirano terapevtko joge, ki vas bo vodila skozi hormonsko jogo za zdravje žensk ter s profesionalno maserko, ki bo ob koncu dogodka poskrbela za sprostitveno masažo. 

S skrbjo za svoje telo, zdravje in notranje ravnovesje boste odkrile novo raven samozavedanja. Hormonska joga je metoda, s katero boste uravnovesile svoje hormone na naraven in holističen način. Temelji na znanosti in fiziologiji človeka brez stranskih učinkov hormonske nadomestne terapije. Vaje so enostavne, zato izkušnje z jogo niso potrebne, da bi uspešno osvojile metodo.

Z nami bo Tatiana Tykhonenko, ki je certificirana terapevtka joge, mednarodna nutricionistka, zdravstvena trenerka ter strokovnjakinja za zdravje žensk in podporo mladim s celostnim pristopom.

Hormonska joga je za vas še posebej primerna, če:

- ste stari 35 let ali več (kot preventiva); 
- imate simptome nizke ravni hormonov (težave pri zanositvi, policistični jajčniki, menstrualne motnje, predmenstrualni sindrom (PMS), ciste na jajčnikih in prezgodnja menopavza); 
- želite odpraviti ali ublažiti neprijetne simptome menopavze, kot so vročinski oblivi, nespečnost, nočno znojenje, suhost nožnice, čustvena nestabilnost, depresija, glavobol, težave s koncentracijo in spominom, zmanjšan libido itd.

Oblecite se v udobna oblačila, vzemite podložko za vadbo in pridite v knjižnico!