Richard Simon: Privoščite si odklop

Ogled v COBISS-u

Psihologija

Primus, 2026

222 str.

Privoščite si odklop je več kot le knjiga – je manifest za ponovno pridobitev nadzora nad lastnim življenjem v času digitalnih motenj, nenehnih obvestil in praznega drsenja po zaslonu. Richard Simon, oče dveh otrok in strokovnjak za spletno strategijo na pravni fakulteti, se v tej praktični knjigi poglobi v vse vidike našega odnosa do pametnega telefona – ter ponudi resnične alternative in konkretne korake za preobrat.

Ob nebrzdani uporabi pametnega telefona se mnogi med nami počutimo ujeti – telefon nam krade pozornost, zmanjšuje zbranost, kvari odnose in jemlje čas. Morda smo pozabili, kako je biti sam s svojimi mislimi, občutki, dolgčasom. Avtor nas opomni: »To, da vsi gledajo v svoj telefon na vlaku ali tipkajo nanj nasproti vas pri večerji, ne pomeni, da morate početi enako. Vajeti so v vaših rokah.«

Knjiga ponuja jasen program digitalnega razstrupljanja, ki bralca korak za korakom vodi od uvodne analize in priprav do obdobja brez telefona, nato pa tudi do reintegracije – če se odloči za ponovno uporabo naprave, a tokrat zavestno in z zdravimi mejami.

Avtor skozi poglavja deli številne osebne izkušnje – tako svoje kot tistih, ki so se podali na podobno pot: bejzbolski zvezdnik, šahovski velemojster, direktor, učitelj, mama najstnika … Vsak izmed njih je prepoznal škodljive učinke zaslona in se odločil za spremembo. In uspelo jim je – tako kot lahko uspe tudi vam. (bukla.si)

Dodano: 15. 3. 2026