Nicole J. Sachs: Z umom nad bolečino

Ogled v COBISS-u

Psihologija

Učila International, 2025

317 str.

Knjiga Z umom nad bolečino priznane psihoterapevtke in specialistke za zdravljenje bolečine Nicole Sachs razkriva, kako lahko razumevanje notranjih psiholoških vzorcev spremeni vaše zdravje in pomaga odpraviti kronične bolečine.

K njej prihajajo ljudje, ki so izčrpali vse možnosti – brez uspeha. Trpijo za kronično bolečino v križu, migrenami, sindromom razdražljivega črevesja, vnetji živcev, bolečinami v medenici, tesnobo, dolgim covidom in številnimi drugimi težavami. Številni že razmišljajo o operaciji ali invazivnih posegih, čeprav jim nihče ne zagotavlja ozdravitve.

Nicole Sachs ve, da izvor takšnih težav pogosto ni v telesu, ampak v potlačenih čustvih, nerešenih travmah in vsakdanjih stresih, ki preplavijo živčni sistem in sprožijo bolečinske odzive. V knjigi razloži temelje povezave med umom in telesom ter predstavi svojo preizkušeno metodo dnevnik, govori – globoko osebno prakso pisanja, ki je pomagala že tisočim do osupljivega olajšanja in notranjega miru.

Z umom nad bolečino je dragocen vodnik za vse, ki si želijo razumeti, zakaj telo trpi – in kako lahko notranja sprememba prinese svobodo. V času, ko kronična bolečina postaja svetovna epidemija, Nicole ponuja upanje, ko ga medicina pogosto ne more. (felix.si)

Dodano: 31. 8. 2025