Mark Hyman: Večno mladi

Alternativna medicina

HKZ, 2026

431 str.

Staranje že dolgo velja za normalen proces. Bolezni, slabotnost in postopno usihanje energije vidimo kot neizogiben del življenja. A to ni nujno.

Staranje že dolgo velja za normalen proces. Bolezni, slabotnost in postopno usihanje energije vidimo kot neizogiben del življenja. A to ni nujno. Dandanes se znanost staranju posveča kot ozdravljivi bolezni. Z odpravo temeljnih vzrokov zanj lahko ne le podaljšamo svoje zdravje in živimo dlje, temveč preprečimo in zaustavimo tegobe staranja – tudi srčna obolenja, raka, diabetes in demenco.

V knjigi Večno mladi nas Mark Hyman, dr. med., izzove, da spremenimo svoj organizem, zdravje in proces staranja. V razkrivanju skrivnosti dolgoživosti razišče biološke znake staranja, njihove vzroke in posledice – in nam potem pokaže, kako jih premagovati s preprostimi spremembami v prehranjevanju, življenjskem slogu in z novimi strategijami za doseganje dolgoživosti. Z več deset na znanstvenih dognanjih utemeljenih ukrepi in nasveti je Večno mladi revolucionaren, praktičen vodnik do krepitve in ohranjanja zdravja – vse življenje. (bukla.si)

Dodano: 30. 4. 2026

Nazaj