Janez Hudovernik: Utišaj sodnika

Ogled v COBISS-u

Psihologija

Pro Acta, 2026

224 str.

Poznate tisti notranji glas, ki vas nenehno ocenjuje – »Nisi dovolj dober, drugi zmorejo bolje«? Knjiga Utišaj Sodnika vas popelje v notranji svet, saj se največji pritiski ne skrivajo zunaj, temveč znotraj vas.

Priznani strokovnjak za delo pod pritiskom razkriva, kako utišati notranjega kritika, ponovno vzpostaviti stik s sabo in zgraditi mir, ki vas ne ohromi, ampak krepi.

Knjiga ni namenjena ustvarjanju popolnosti, temveč resničnega miru – miru, ki prinaša jasnost, odpornost in notranjo moč.

V knjigi boste odkrili:

• kdo je vaš notranji Sodnik in zakaj vas ocenjuje,
• kako ločiti glas samospoštovanja od glasu samokritike,
• preproste tehnike za umiritev stresa in napetosti,
• načine, kako preoblikovati pritiske v osebno moč,
• konkretne vaje in vsakdanje rituale za več prisotnosti in ravnovesja.
• Hudovernik vas nežno, a odločno vodi skozi proces razumevanja lastnih misli in čustev. Namesto da bi vas silil k popolnosti, vas spodbuja, da najdete moč v miru in zaupanje v sebe.

Knjiga Utišaj Sodnika je nadaljevanje uspešnic Uspešni pod pritiskom in Moč dihanja, a hkrati samostojen priročnik za vse, ki si želite več notranjega miru in manj notranjega hrupa – voditelje, starše, partnerje in vsakogar, ki ga utrujajo lastne misli. (galarna.si)

Dodano: 15. 2. 2026