Ana Jelekovac Jurkin; Edita Šimić: Dojenček za mizo

Ogled v COBISS-u

Dietna prehrana

Mladinska knjiga, 2026

269 str.

Velika hrvaška uspešnica ponuja praktičen pristop k uvajanju goste hrane pri dojenčkih z metodo Baby-Led Weaning (BLW), ki otroku omogoča, da jé samostojno. Recepti v knjigi so zasnovani tako, da so enostavni, hranljivi in vključujejo sveže sestavine brez dodatkov soli, sladkorja ali umetnih začimb.

Med njimi najdemo ideje za raznovrstne obroke – od enostavnih prigrizkov, juh, pirejev in glavnih jedi do zdravih sladic in napitkov. Avtorici staršem ponujata tudi praktične napotke, kako prilagoditi teksturo in velikost hrane glede na otrokovo razvojno fazo, ter varnostne nasvete za preprečevanje zadušitve.

Prvi, teoretični del opiše uvajanje hrane, s katerim boste dojenčku privzgojili zdrave prehranske navade ter pozitiven odnos do hrane, prehranjevanja in lastnega telesa. V drugem delu vas čakajo recepti, ki so praktična nadgradnja teoretičnega dela, čeprav jih lahko uporabljate tudi samostojno. Vse jedi v knjigi niso prilagojene samo za dojenčka, temveč so namenjene vsej družini. V vsakem receptu je tudi predlog, kako jed postrežete družini in dojenčku, starejšemu od 6 oziroma 9 mesecev. (galarna.si)

Dodano: 31. 8. 2026