Manca Izmajlova (roj. Urbanc) je slovenska pevka, diplomirana igralka, avtorica, učiteljica in voditeljica. Izvaja operno in popularno glasbo, nastopa po vsem svetu. Muzikal in igro je študirala v Londonu, operno petje v Moskvi. Mednarodno prepoznavnost je pridobila s projektom – albumom Slovanska duša, na katerem je ob spremljavi Ruskega državnega simfoničnega orkestra kinematografije posnela nove priredbe raznolikih skladb iz slovanskih držav.

V knjigi Vdihni življenje s polnimi pljuči avtorica prvič v Sloveniji predstavi znamenito Rusko dihalno telovadbo, ki zelo hitro okrepi pljuča in dihalne mišice, izboljša delovanje imunskega sistema, povrne življenjsko energijo, pomaga spancu in se v uradni medicini uporablja kot pomoč pri zdravljenju številnih bolezni (virusna in bakterijska obolenja dihal, visok krvni tlak, diabetes, astma, alergije, anksioznost, depresija...).  Polno dihanje s preponsko mišico imamo položeno v zibelko, potem pa ga zaradi različnih dejavnikov tekom življenja skoraj vsi izgubimo. Telo ga moramo spet naučiti in si povrniti ta neizmerno pomemben refleks.

Metoda, ki izvira iz starodavnih dihalnih vadb menihov v visokogorju Altaja, je približno od leta 1970 tudi priljubljen način za krepitev in povrnitev glasu pevcem, igralcem in govorcem. Za boljšo kondicijo jo uporabljajo tudi šporniki. Knjiga ponuja mnoge druge praktične nasvete za zdravo telo, lep izgled in močno psiho, ki so plod dvajsetletnih avtoričinih izkušenj ter znanja, pridobljenega od vrhunskih strokovnjakov in pedagogov iz različnih držav.

Po predstavitvi knjige in demonstraciji vadbe (kjer boste seveda tudi vi vabljeni k sodelovanju) bomo uživali v krajšem glasbenem nastopu Mance Izmajlove. Dogodek bo izpeljan v sklopu "Ta veseli dan kulture".

Vljudno vabljeni!