Mary Claire Haver: Nova menopavza

Alternativna medicina

Učila International, 2024

364 str.

Revolucionarna knjiga o skrbi za žensko zdravje.

Menopavza je neizogibna, ni pa tudi trpljenje skoznjo! To je odločen pristop k opolnomočenju, ki ga uporablja zagovornica zdravja žensk dr. Mary Claire Haver, ko orje novo ledino za ženske v hormonskih spremembah v Novi menopavzi. Obsežna, verodostojna knjiga z znanstveno podprtimi informacijami in življenjskimi izkušnjami pokriva potrebe vsake ženske:

od sprememb videza in vzorcev spanja do nevroloških, mišično-skeletnih, psiholoških in spolnih težav ‒ obsežen nabor orodij od A do Ž, znanstveno podprtih možnosti za obvladovanje simptomov;
kaj storiti, da ublažite tveganja, povezana z naravnim upadom pri tvorjenju estrogena v telesu, vključno s sladkorno boleznijo, demenco, alzheimerjevo boleznijo, osteoporozo, srčno-žilnimi boleznimi in povečanjem telesne teže;
kako se postaviti zase in se pripraviti na letne zdravstvene preglede v srednjih letih, vključno z vprašanji za svojega zdravnika, in kako vztrajati pri celostnem zdravljenju.

Najnovejša raziskava o koristih in stranskih učinkih hormonskega nadomestnega zdravljenja.

Nova menopavza ženskam daje moč, da si zagotovijo zdravje in dobro počutje do konca življenja, in bo zagotovo postala temeljna knjiga dobrega počutja v srednjih letih za današnje in prihodnje generacije. (felix.si)

Dodano: 31. 12. 2024

Nazaj