Spletno mesto za delovanje uporablja piškotke. Z nadaljevanjem obiska spletnega mesta se strinjate z uporabo piškotkov. Preberite več o piškotih.

Jessie Inchauspé: Glukozna revolucija

Ogled v COBISS-u

Dietna prehrana

Vida, 2022

295 str.

Brez skrbi: knjiga je zastavljena realno, vaš jedilnik bo ostal skoraj nespremenjen, revolucionarno se bo spremenila le vaša glukozna krivulja.

Biokemičarka Jessie Inchauspé, ki se opira na najsodobnejšo znanost in pionirske genetske raziskave, ponuja deset preprostih in presenetljivih trikov, ki vam bodo pomagali uravnotežiti raven glukoze in odpraviti neprijetne simptome – brez diete ali odrekanja hrani, ki jo imate radi.

V knjigi boste izvedeli tudi:

• kako boste z uživanjem hrane v pravilnem vrstnem redu brez truda izgubili kilograme in se dobro počutili,
• katera skrivna sestavina vam bo omogočila, da jeste sladico brez slabe vesti,
• kaj morate spremeniti pri svojih obrokih, da se bo sprostila energija in boste zmanjšali veliko željo po hrani.

Za vas imam odlično novico. Izkazalo se je, da naša telesa nenehno govorijo z nami. Le prisluhniti jim ne znamo.

Vse, kar damo v usta, sproži odziv. Hrana, ki jo jemo, vpliva na 30 bilijonov celic in 30 bilijonov bakterij v nas. Izberite: nenadzorovana želja po hrani, mozolji, migrene, možganska megla, nihanje razpoloženja, pridobivanje telesne mase, zaspanost, neplodnost, sindrom policističnih jajčnikov, sladkorna bolezen tipa 2, zamaščena jetra, bolezni srca … Vse to so sporočila telesa, ki pravi, da imamo težave. (emka.si)

Dodano: 1. 9. 2022